自我管理的8个好习惯3 l6 _; i3 ~( m+ G' M
发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 + Y3 @# R, m0 E6 f! R
+ Y. s& O' @" U% y 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!0 L A+ p$ N" O& T( o3 {* A
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一、凡事提前10分钟0 A* O& c" ^' Y
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凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
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二、工作前梳理,工作后整理
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* I7 r+ o8 R$ m* {; y4 g 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。; n( M3 ]( X0 ^6 E
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9 D+ `% V. n9 \% [ F 三、遇事少抱怨7 Y9 l: n" A& ?. W$ ?% T
* d( ~. Q5 T% e 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。
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( z4 D0 R1 f# ?% O& @& k2 O. [: I$ ? 四、多发现别人的优点
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% V* A F/ b2 {3 y 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
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0 a5 j* A; @6 Y/ H' [' U 五、坚持运动 H6 Y# G% Y9 t$ E% f" C. k4 k, E
6 h# h/ L3 I3 y7 ^/ A3 n+ r 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。
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9 C! C. g5 T y* N. \9 v9 z6 W 六、保持阅读习惯
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读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。% _- W' T* |1 U
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七、投资自己
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7 V: f7 Z6 u$ U) W 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。! e% r$ F7 p7 E" O7 B0 @% \9 f
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5 ?% ?8 j/ [1 e9 R& C* Z. v& _1 \ 八、列心愿清单1 Z2 X6 T; g1 f
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把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |