快乐的三个层次

快乐分三个层次：自得其乐、苦中作乐、助人为乐。
! |, H7 V- z' b( B. c  o首先，说自得其乐。
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自得其乐就是自己很容易就能得到快乐，再拓展一些就是不依赖复杂的环境、昂贵的成本就能得到快乐。

有爱好的人会自得其乐。人总会有些爱好的，没有这个爱好就有那个爱好。有的人喜欢喝酒抽烟，有的人喜欢追星，有的人喜欢麻将，有的人喜欢逛街购物，当然也有许多不那么正当的爱好。萝卜白菜，各有所爱。
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0 ^% l9 }1 ]' z4 ^  `* l' c比如我喜欢运动，运动的时候我很快乐。夸张一点说，如果我不在家，那么我一定在运动场；如果我不在运动场，那么我一定在去运动场的路上。我喜欢的运动，例如打篮球、乒乓球等，都是免费的或者只需要花很少钱。

! Y4 [. _& Q7 J5 _1 @3 P# u) `+ P我还喜欢看书。我喜欢在河边，在草坪上，在清风里，看一本自己喜欢的书；或者，在家里，泡一杯茶，看书。看书的时候我很快乐。
我还喜欢打扑克，现在玩得最多的是升级。与同学朋友一起，享受斗智斗勇与运气的快乐。当然，我们从来不涉赌，哪怕是一分一角。
当然，你也可以喜欢豪宅豪车高尔夫，只不过成本更高一些。
家庭中，有共同爱好的夫妻会更快乐。除了工作、孩子与炒米油盐（这些当然很重要），如果还能谈论一下NBA、世界杯、文学或者音乐，生活就不会沉闷，也会更加更多的快乐。

不盲目攀比、贪得无厌的人会更快乐。大部分人是生活在比较中的，所以他们经常不快乐。有一句虽然极端却也值得反思的话：人比人得死，货比货得扔。比得好，是动力，比不好，是压力，万一弄成“鸭梨山大”可就不好了。

不要贪得无厌，记住农夫与金鱼的故事。要懂得欣赏生活中的真善美，学会感恩惜福。有的人恰好相反。举例来说，妻子获得了单位文艺汇演第一名，丈夫却认为这是雕虫小技；丈夫收到了单位领导的红包，妻子却认为这是小恩小惠，而且嫌少；收到了别人的结婚迁居等邀请，不感到高兴却为要送红包而懊恼，完全忘记了自己曾经收过他人的红包。

; d; G8 V7 p+ _  b. f9 _. W5 t人既要知足，也要不知足。知足会感受到幸福，不知足是前进的动力。过于知足，乐不思蜀，成为世人笑柄；过于不知足，压力太大，可能会把自己压垮。
其次，说苦中作乐。
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, n, ~- E/ B7 G, b人生在世，不如意十之八九。今天春风得意，明天就有可能秋风不得意。我们祝愿别人“万事如意”、“一帆风顺”，就是因为知道这很难得。

苦中作乐的人具有积极思维。同样是看到棺材，有的人认为倒霉，有的人认为将要升官发财，这就是不同思维。面对危机，有人看到“危”，觉得自己快要支撑不下去了；有人看到“机”，相信对手快要支撑不下去了。辩证法实在是太有道理了，任何事情都有好的一面，也有不好的一面。积极思维的人，在苦里能看到乐趣。

苦中作乐的人能看到希望。因为看到希望，所以目前的苦是暂时的，是为了获得幸福的必由之路。人人都有眼睛，但未必有眼光。有的人视力是1.5，但只能看到眼前。

' ^) v4 h3 i- F3 @% L. q/ D苦中作乐的人有坚定的信念。因为信念，别人觉得苦，自己不会觉得苦，比如耶稣在传教直至被钉死在十字架上，比如曼德拉被关在狱中几十年；即使自己也觉得苦，但也觉得值。责任与信念的力量，可以让人坐穿牢狱，可以让人付出生命。
" d  Q' t1 x+ M0 g/ Y! _  H* C9 k最后，谈一谈助人为乐。

几千年前，老祖宗就告诉我们：独乐乐，不如与人乐乐。套用现代广告的一句话，大家乐才是真的乐。
( ?) C2 X2 ~& d5 _  D! [助人是可大可小的。佛家讲慈善有三类：财布施（施舍钱财）、法布施（传播思想）、无畏施（解除别人的畏惧），并不是只有亿万富翁才能做慈善。
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单纯从财布施而言，我们大部分人都可以对他人的求助伸把手。当我们看到有人求助的时候，我们可以拿出自己的一元甚至一角来行善。当然，你也可以不捐助，但不要再加以嘲笑与打击。如果你对这些人仍觉得遥远，那么你是否对自己的亲友、同事、同学、朋友，做到了伸一把援手呢？

/ p2 @) [0 V% K7 @再如法布施，也不是只有创立了什么思想、主义、体系才行。比如我一直很关注生命教育，提倡不闯红灯，自己身体力行并尽力影响身边的人。我知道自己的力量很渺小，但我会因为自己做的事情而自豪。尤其我知道今年国务院正式批复同意自2012年起，将每年12月2日设立为“全国交通安全日”，并将第一个交通安全日的口号定为“遵守交通信号、安全文明出行”，我的这种自豪感就更加强烈。
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自得其乐，苦中作乐，助人为乐，这就是快乐的三个层次。希望我们每一个人，都能成为快乐的人！